深海魚類
為
DHA
之重要攝取來源
DHA
為人體重要的營養素，對孕婦、嬰兒
和成長中的的孩童更需要足量補充。
吃魚是不錯的選擇，尤其是
深海魚
，
對於成人(包括孕婦)可直接由一般
深海魚
即可攝取足量
DHA
。
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